I migliori Articoli offerti dalla Back Clinic

La Back Clinic una volta al mese produce ed invia gratuitamente (a chi ne fa richiesta) una NEWSLETTER, via e-mail o anche in forma cartacea per posta.

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Gli argomenti sono i più vari e nascono quasi sempre da domande che ci rivolgono i nostri pazienti: quale poltrona devo usare in ufficio? che precauzioni dovrò avere in vacanza? Quali esercizi posso fare nella palestra che ho sotto casa?

Qui sotto troverete un elenco delle Newsletter già prodotte in questi ultimi anni. Potete “cliccarci” sopra per aprirle o addirittura stamparle per conservarle.

Rimettersi in forma in primavera

Rimettersi in forma in primavera

Qual è la prima indicazione di attività fisica, che viene consigliata alle persone operate di ernia del disco? Nuotare? Andare in palestra? NO! Semplicemente camminare. Se la vostra schiena si sente un po’ arrugginita, vi sentite “gonfi” e con doloretti un po’ ovunque, sentite il bisogno di muovervi per stare meglio, dovete iniziare a camminare.

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La riabilitazione post-chirurgica nell’ernia del disco

La riabilitazione post-chirurgica  nell’ernia del disco

Fino agli anni ‘80, l’ernia del disco era chirurgica per definizione: quasi sempre si doveva operare. Oggi, le ernie discali si operano in casi “eccezionali”, e cioè: quando il dolore riferito in sede lombare, ma soprattutto all’arto inferiore, è insopportabile e non si riduce né con la terapia farmacologica, né con le terapie fisioterapiche (elettroanalgesia

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I dolori cervicali

I dolori cervicali

“..Ho dormito male? Ho preso freddo? Ho la cervicale? Ho l’artrosi? Ho il torcicollo? Sono stressato?..” Il paziente con dolori al collo (cervicali) è spesso alla ricerca dell’origine dei suoi mali, pensando di avere un problema difficilmente risolvibile, molto diffuso, con cui dovrà convivere per tutta la vita. In realtà, la maggior parte dei dolori

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Contratture muscolari, posture, dolore

Contratture muscolari, posture, dolore

Il muscolo è un elastico, si inserisce sull’articolazione e la fa muovere. Comandato dal nervo, che a sua volta riceve ordini dal cervello attraverso il midollo spinale, rivece un impulso e si contrae, facendoci compiere un movimento. Si accorcia (contrae) e si allunga anche in relazione alla temperatura (il freddo e il caldo) ed all’umidità

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